Hatékony alvással az egészségért

Hatékony alvással az egészségért

Hatékony alvással az egészségért

Képzés leírása

MINIMÁLIS LÉTSZÁM: 10

MAXIMÁLIS LÉTSZÁM: 16

ÓRASZÁM: 9

A résztvevők a tréning során olyan technikákat ismerhetnek meg, amellyel rövid idő alatt is kipihenhetik magukat, megtapasztalhatják az „intenzívebb” alvást, megismerik az alvásszakaszok, az alváshiány okozta tüneteket, az alvászavarokat, az alvásminőséget befolyásoló tényezőket, amelyek segítik a koncentráció megfelelő szinten tartását.

Engedélyszám: E-001132/2015/D031

Érdeklődés

Jelentkezést segítő mentor

Babics Anett
+36 30 332 7587

Kapcsolódó Események